Kış aylarında olmamız ayaklarımızı ihmal etmek anlamına gelmiyor. Haftada en az 1 kere yapacağımız bu basit bakımla, kapalı ayakkabıların yol açtığı sertlikleri ve hassaslaşmış bölgeleri kolaylıkla rahatlatabiliriz.
- Ayaklarınızı 5 dakika ılık sabunlu suda bekletin.
- Ardından topuk taşı ile sertlikleri giderin. (Öncesinde ayak peeling'i de yapabilirsiniz, şayet ben öyle yapıyorum.)
- Tırnak diplerinizde bulunan derileri geriye doğru itin.
- Ayaklarınızı bir havlu ile kuruladıktan sonra kremleyin.
- Yatarken çorap giymenizde yarar var. (Bir sonraki güne bebek gibi ayaklarla uyanacaksınız.)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder